1.少林武术，谁与争雄？威震山河扬浩气；太极神功，吾宜养性，道参天地驻长春

2.手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家。

3.扬我中华武魂,展我武术新风。

4.止戈为武 以武维扬， 武术方可发扬光大。

5.太极清影武当山，少林神功少室练，峨眉刚劲柔中显，南来圣地佛山，功夫盛名远传。留恋霍家佛家拳，慕名方家掌中仙。功夫中华象征，回想百味丹田。

6.发扬武术，振兴中华；以武会友，共同进步。

7.挥动武术激情,追梦扬威奋进。

8.铁棒磨绣针，功到自然成。

9.太极拳 牟国竑 龙招虎爪迷踪影，弓步柔身反手擒。 气合丹田神缓走，意驰筋骨力长吟。 提肩跨马琵琶势，俯首推波海底针。 吐纳乾坤怀日月，阴阳相济悦鸣琴。

10.练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。

11.打拳不活腰，到老艺不高。

12.太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。

13.我中华泱泱大国，有着上下五千多年的悠久历史及文化遗产，而其中中华武术更是博大精深，它可是由我们中华儿女、炎黄子孙们用智慧和汗水凝聚而成的一座“万里长城“但随着时代的变迁，岁月的流逝，让做为炎黄子孙的我们渐渐遗忘了这项了不起的文化遗产，而又随着时代的进步，国外的武术流派便渐渐的侵占了现代青少年的心。

14.武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。

15.行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧？

16.手到脚亦到，方为得玄妙。

17.心正则拳正，心邪则拳邪。

18.轻功是中国传统武术中的一种真实存在的能力，并不能使体重变轻，却能大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类、功法。

19.武术刀功表演《精忠报国》：莽莽河山，浩荡中华，有多少优秀儿女满怀赤诚，用他们的热血报效我们伟大的祖国。有请我们俊朗、大方的小伙子

20.出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。

21.武术表演内容：首先上来的`是“;南拳”表演，表演者的手装成像爪子一样，出拳就像猛虎下山一样向我们扑来，十分大声的剁脚声音在操场上回荡，宛如一位位站屹立在操场上。接着的是“;九节鞭”表演，九节鞭甩起来苍劲有力。伸缩自如，时而像两条火龙飞舞在美丽的天空;时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后的是“;耍大刀”表演，四位武术健将身穿黄色战袍，脚穿白鞋，手握兵器，闪亮登场。刚开始四名演员一起表演耍大刀，大刀在阳光的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武，大刀简直成了身体的一部分，挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。

22.城若金汤固，永年广府，逾历千秋，守住古都魂魄；拳如云水柔，武氏太极，别开一派，打出华夏精神

23.看原秀海澄，武术扬名，杂技流芳，小枣牵魂，风情沉醉九州客；叹史辉文灿，铁狮焕彩，诗经遗韵，单桥载誉，胜迹招徕万国人

24.狠地出手，用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气，随时准备被对方击中，要勇敢出击，不能畏手畏脚，这才是中国武术。

25.小心天下去得，莽撞寸步难行。

26.刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙!

27.我羡慕成龙，李连杰，黄飞鸿，羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时，都会热血沸腾。

28.不要妄想成为武林高手，古代的一切武术都只是打架的技巧罢了。武术，源于经验，被打倒了就想想下次怎么揍多几拳他，久而久之，你就是武林高手了！

29.跆拳道犹如一团熊熊大火，炼就了我百折不屈，坚持不懈的精神！

30.练武，不止是强身健体。更是一个磨砺心性，不断超越自我的过程。 日复一日，无论严寒酷暑永不间断的毅力和忍耐力。经过不断打磨，磨去自身懒惰、怯弱、犹豫等等不良心绪。进而实现自我超脱。这才是武术最强大的效用。

31.永春白鹤，刚柔相济；始于国门，弘扬天下。

32.魁梧英武的男子，在宗庙前表演万舞，身强力壮如猛虎，手执缰绳如执组。这是要求男子魁梧雄壮，有男子气概。 ——“瑟兮涧兮，赫兮咺兮。有匪君子，终不可谖兮。”

33.张无忌。 九阳神功，无为之道，清风明月。 乾坤大挪移，风云变，赏雪飞花。 太极拳剑，以柔克刚，无始无终。

34.梅超风的九阴白骨爪杀人于无形，也称得上"无双无对"，也能关节作响手掌伸缩。而作为桃花岛传人，天文星象自然不会落下。他能暗地里教出杨康，也可以再传一个其他弟子，兼有九阴白骨爪和桃花岛的学识武功。经过数次再传，近百年的演变，到殷天正师父那一代，十分可能出现一个精通天文和鹰爪擒拿手——九阴白骨爪的变种——的人。这个人带出了至少两个徒弟——殷天正和李天垣，而其对天文的爱好也深深的影响了殷天正。作者：新垣平 出处：剑桥倚天屠龙史

35.火大没湿柴，功到事不难。

36.豪情泼墨，撒下曲折浓淡，刚柔劲挺，书法风云传情，梅兰竹菊，水月柏松，少林武当，曼舞清影，隶楷宋行，塑雕画镂，亭台楼阁，遥远琴声，梦里灵清，梦外中华情。

37.武术，要求的是坚持，如果坚持不住，还是放弃的好。不断的突破，只是为了那曾经在你们心中的形象不被破坏。

38.被晒黑的皮肤练就成为钢筋铁骨，被冻裂的双手依然攥紧拳头习武，冲锋陷阵的速度化身下山的猛虎，一身铁打的功夫激发渴望出征的态度，生在这方水土誓为守护这片疆土，侵我山河一步者虽远必诛，海中做蛟龙空中乘战鹰展霸气，灭了敌人的士气再插上五星红旗！

39.拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念。

40.打擂台是要真功夫的，当然李连杰是武术大师啦，难不倒他，嘿，也难不倒我。什么拳术都可以拍成电影。

41.人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，而不是强制着不动作出来的表面上的稳静，这种强制着身体不动，表面上是稳静，而心性方面仍是不静的。如果这样，就不是真静，不是真静，就不能养大脑中枢神经，也就出不来特殊的灵感，此理又不可不知。

42.拳术无高低，功夫有深浅。

43.枣子练的精，打人占上风。

44.挑水如同武术，武术如同做人。循序渐进，逐步实现目标，才能避免许多无谓的挫折。

45.武术，它是中国的一条长龙，让我们共同努力，让这条长龙载着中华人民的武术梦想，飞的更高，更远……

46.武术比赛，这时心理有很多想法和压力，作为家长，说一切正面的话题，给他鼓励，如，你的刀术练很好，能拿冠军，你的气色很好，肌肉好发达。

47.正如俗话说的，台上十分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了多少同学血汗的结晶啊！表演结束后，太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻炼身体，可谓一举两得。

48.眼要清，脚要清，动身进步似猫形。

49.打拳不练功，到老一场空。

50.那剑舞得果然不错，剑过处，习习生风，吹动丁香树上一片片白花瓣飘落下来。

51.天下武功，唯快不破，聚散流沙，鬼谷纵横，刀出鞘，剑无痕，其疾如风，其徐如林，势出则天下定，归鞘则风云静。

52.藏古纳今，千付验方，万般妙术，中华医馆安天下；健民强国，九州跃虎，四海腾龙，奥运赛场展雄风

53.三拳不如一肘，三肘不如一指头。

54.一心一意教书，两袖清风育人，韦编三绝治学，四书五经通阅，六尘不染授业，七步成诗才气，八方桃李遍地，九洲学识无敌，十全十美第一。

55.眉动心必动、乍膀全力发!

56.他按剑在手，收敛笑容，刷地亮开架式，两只眼睛像流星般一闪，眼波随着手势，精神抖擞地舞起来。

57.闻鸡起舞迎朝阳，练祁河畔桂花香，太极神拳武当剑，莲花扇子杨家枪。

58.拳以德立，无德无拳。

59.武术，体育，运动，艺术，科技，文化，斗志，善良，美好，强大，智慧，快乐，贡献，大量，无量，光明，勇健。

60.打铁先要本身强，经住风雨见世面。练功健体保平安，路见不平身手显。东西驰骋名声扬，大江南北谁能忘。南拳北掌称天下，一身正气冲云端。“世界男性健康节日”祝你：身体健壮力如牛，一生美满幸福有。

61.太极拳利用圆中之劲，旋弹于敌，这旋弹劲为八势合一，即后天还于先天，故发人而不见其形也。

62.武当派，少林派，不如吃个苹果派；日月教，全真教，不如睡个大懒觉；降龙掌，销魂掌，不如电脑旁放仙人掌。总之，我要你吃好、睡好、皮肤好，什么都好！

63.冬练三九,夏练三伏。

64.一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳。

65.落步如钢钉，进步快如风。

66.少林拳、八极拳、洪拳、劈挂掌等等，都是炼体很好的功法，只不过若要炼体大成少则十年，多则数十年。

67.缺一寸劲一根，过一尺跑不了。

68.练书法功夫，弘扬国粹；悟心灵艺术，陶冶情操

69.太极拳十三势，捧、捛、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。

70.为名山立胜，为名寺添光，中岳少林，交相辉映；凭武术强身，凭武德济世，精神风骨，不可摧磨

71.武术是一种表达方式，一种从内心深处直到手和腿的表现方式。人类不能飞翔。如同我们所生存的这个宇宙中的一切生命形式，一个手势，一个微笑，甚至只是沿街漫步都是表达方式。

72.雄姿勃发训练场， 年少志高豪气壮。 禅拳迅疾快如风， 胜过乳燕云中翔。 刀枪棍棒样样行， 枪飞剑舞赛蛟龙。 自古英雄出少年， 少年强则中国强。

73.我就是咱们家出得厅堂、下得厨房、能文能武身怀绝技、一手遮天，大名远扬的那个——武林第一美人儿······

74.武当有太极，永春有白鹤。太极是精深，白鹤更甚之。

75.太极拳的武术技击功能，绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反，它强调在交手中，做到“沾、粘、连、随”、“无过不及，随曲就伸”、“不丢不顶”、“引进落空---”等，不即不离只待最佳时机的到来，一举中的。太极拳对锻炼者的作用是全方位的，对人的体力、筋肉、骨骼关节的作用自不待说，对人的大脑、神经系统和提高敏锐的反应能力意义特别重大，这个特点扩大了它的社会适应范围，无论对智力或体力劳动人群都适宜，是其他体育运动望尘莫及的。

76.拳击是，真男人之间的战斗，拳击被称做是，“搏斗的艺术”。高水平的拳手在比赛时，会表现出，强劲有力的攻防动作，拳法突然迅速、攻势凌厉，令人眼花缭乱，并且动作潇洒自如，姿态优美， 给人以艺术性的美感。 ……

77.如果是柳公权式的如骨一般刚猛有力，气势雄强——结体遒劲，字字严谨，一丝不苟。瘦劲有力，楷书体势劲媚，骨力道健，超尘脱俗。横之长者瘦挺舒展，横之短者粗壮有力。

78.初来乍到，东方剑请多关照；从此如迷，太极拳须下苦功

79.跆拳道机动灵活。勇猛顽强。学习跆拳道能健身、防身、修身。

80.连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

81.贤哉徐母，流芳千古：守节无亏，于家有补；教子多方，处身自苦；气若丘山，义出肺腑；赞美豫州，毁触魏武；不畏鼎镬，不惧刀斧；唯恐后嗣，玷辱先祖。伏剑同流，断机堪伍；生得其名，死得其所：贤哉徐母，流芳千古！——《徐母赞》鼎镬，古代烹饪器，此指鼎镬烹人们酷刑。伏剑同流，指刘邦时期王陵之母，与徐母是一类人。断机堪伍，孟母曾把布机上的线剪断，以“废学如同断线一样成不了事”教育曾逃学的孟子。

82.身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒

83.中原比武动静大。真刀真枪天不怕，花拳秀腿全拿下。十年磨剑试锋芒，百年孤独赖群芳。英雄大会你戴花，武林盟主你称霸！祝金榜题名！